De flesta som söker kiropraktor gör det på grund av smärta. Smärta är kroppens sätt att signalera att något är ur balans – ofta efter en längre tids belastning eller kompensation. I det här steget fokuserar vi på att minska smärtan genom justeringar och behandling av leder, muskler och nervsystem. Ofta krävs flera behandlingar innan besvären börjar ge med sig, särskilt om problemet funnits länge.
När smärtan börjar avta flyttar vi fokus till att återställa kroppens rörelse, kontroll och styrka. Rehabilitering är ett avgörande steg för att minska risken att problemen kommer tillbaka. Vi skräddarsyr träning och övningar utifrån din kropp, dina mål och din vardag. Målet är att stärka de svaga länkarna, förbättra funktionen och bygga upp en kropp som tål mer belastning över tid.
När funktionen är bättre handlar nästa steg om att behålla balansen. Förebyggande besök hjälper dig att upptäcka och åtgärda problem tidigt – innan de hinner bli smärta igen. Hur ofta du behöver komma beror på kropp, livsstil och tidigare besvär. Vissa mår bäst av ett återbesök varannan månad, andra en gång per kvartal eller år. Tillsammans hittar vi en nivå som passar dig och dina mål.
Kiropraktikens namn kommer från grekiskan – cheiro (hand) och praktikos (att göra). Det beskriver väl vårt arbetssätt: att behandla med händerna för att återställa balans och funktion i kroppen.
En vanlig teknik vi använder är så kallad HVLA‑manipulation – en snabb och precis impuls riktad mot en led för att öka rörligheten och minska smärtan. Behandlingen är säker, kontrollerad och anpassas alltid efter individen.
Under den femåriga utbildningen utvecklar kiropraktorer sina praktiska färdigheter genom omfattande träning i undersökning och behandlingstekniker.
Varje terapeut har sin unika stil och sitt sätt att arbeta, vilket innebär att upplevelsen kan skilja sig något mellan olika kiropraktorer. Gemensamt är att trygghet, kvalitet och effektivitet alltid står i fokus.
Vid ditt besök hos oss lägger vi stor vikt vid att göra en noggrann diagnos. Kiropraktorer är primärvårdsgivare – du behöver alltså ingen remiss för att boka tid hos oss.
Om vi upptäcker något som kräver vidare undersökning eller inte lämpar sig för kiropraktisk behandling, ser vi till att du hänvisas vidare till rätt vårdinstans. Din säkerhet och ditt långsiktiga välmående är alltid viktigast.
Vi tränar inte kroppen isolerat, utan utmanar den i flera riktningar och rörelseplan – långt bortom det linjära, traditionella gymmet. Här får du övningar och belastning som kräver att hela kroppen samarbetar: muskler, leder, nervsystem, balans och koordination. Oavsett om du är idrottare, vill förebygga skador, återhämta dig från en skada eller bara må bättre – så bygger denna typ av träning en kropp som fungerar och håller i vardagen.
I verkliga livet rör vi oss sällan bara rakt fram och tillbaka. Vi går, roterar, sträcker oss, stabiliserar, lyfter, kastar, böjer och balanserar – ofta samtidigt. Vår träning syftar till att stärka dig i alla dessa riktningar, med motstånd och utmaningar som tvingar kroppen att jobba som en enhet. Det utvecklar inte bara styrka, utan även koordination, balans, smidighet, reaktionsförmåga och kroppskontroll – egenskaper du har nytta av varje dag, oavsett nivå.
Vi anpassar alltid träningen efter dig: Är du idrottare hjälper vi dig att prestera bättre, hålla dig skadefri och ta nästa steg i din utveckling. Har du funktionsnedsättning, smärta eller är ovan vid träning? Då börjar vi där du är – med rörelser som stärker din kropp, bygger självförtroende och ger dig kontrollen tillbaka. Vi tror att alla människor, oavsett bakgrund, ålder eller mål, mår bäst av att utmana och utveckla sin kropp utifrån sina egna förutsättningar. Vårt mål är att du ska känna dig trygg, inspirerad och få med dig kunskap för livet.
Triggerpunkter är spända områden i muskulaturen som kan orsaka lokal smärta eller utstrålning till andra delar av kroppen – ofta med ett tydligt mönster för varje muskel. Dry needling är en effektiv metod för att behandla dessa punkter och lindra myofasciell smärta snabbt och säkert. Den kan användas vid till exempel nackspänningar, huvudvärk, axelbesvär, ryggsmärta och idrottsskador.
Vid dry needling placeras en tunn nål i en aktiv triggerpunkt, vilket ofta utlöser en reflexmässig sammandragning – en så kallad local twitch response. Detta svar hjälper till att “nollställa” muskelspänningen och normalisera funktionen i området. Resultatet blir ofta ökad avslappning, bättre rörlighet och minskad smärta direkt efter behandlingen eller inom det närmaste dygnet.
Dry needling ska inte förväxlas med traditionell akupunktur. Även om samma typ av nål används bygger dry needling på västerländsk medicinsk kunskap om muskler, triggerpunkter och rörelseapparaten. Fokus ligger på att behandla specifika muskulära problem och smärttillstånd, inte på meridianer eller energiflöden. Behandlingen anpassas alltid efter din historik, dina symtom och din tolerans.
ASTM har rötter i den traditionella kinesiska metoden Gua Sha, där verktyg används för att skrapa huden och stimulera cirkulationen. Där Gua Sha utgår från energiflöden enligt traditionell medicin bygger IASTM på modern västerländsk kunskap om vävnadsstruktur och funktion. Tekniken har utvecklats till en evidensbaserad behandlingsform inom idrotts- och rehabiliteringsvård.
Instrumentassisterad mjukvävnadsmobilisering (IASTM) är en effektiv behandling av bindväv, muskler och senor. Med specialverktyg av rostfritt stål kan terapeuten hitta och behandla problemområden med hög precision. Tekniken bygger på djupgående, riktad friktion – likt korsfriktionsmassage – vilket förbättrar cirkulationen, påverkar ärrvävnad och kan öka rörligheten i det behandlade området.
IASTM används ofta som en del av behandling vid bland annat: *Tennisarmbåge (lateral epikondylit) *Golfarmbåge (medial epikondylit) *Hälsporre och plantar fasciit *Hälseneinflammation och knäsenebesvär *Nacksmärta och ryggont I*T‑bandssyndrom och *benhinneinflammation *Myofasciell smärta och muskelstelhet *Ledsvullnad efter stukningar *Kroniska muskuloskeletala obalanser
Stötvågsbehandling är en kliniskt beprövad och vetenskapligt utvärderad metod med dokumenterat god effekt på en mängd skador och besvär i senor, muskler och bindväv. Tekniken används flitigt inom både idrottsmedicin och rehabilitering, just för att den aktiverar kroppens egen läkning – utan behov av kirurgi eller medicin.
Under behandlingen skapas en kontrollerad, inflammationsliknande reaktion i den vävnad som behandlas. Det ökar blodflödet och stimulerar celler som hjälper till att reparera skadan. Många upplever viss smärtlindring direkt efter behandlingen, men de största effekterna kommer oftast successivt när läkningsprocessen fortsätter under de följande veckorna.
För att uppnå ett hållbart resultat krävs vanligtvis flera behandlingar. En gång per vecka är en vanlig rekommendation, ofta under 3–6 veckor beroende på besvär. I vissa fall märks förbättringen först efter några veckor, eftersom stötvågsbehandlingen sätter igång en djupgående läkningsprocess som fortsätter även efter att själva behandlingen avslutats.
Med hjälp av ultraljudsskanning kan vi undersöka kroppens mjukdelar – som senor, muskler, slemsäckar och ledband – i realtid och utan strålning. Det ger oss en visuell bild av vävnadernas tillstånd och kan hjälpa oss att identifiera till exempel inflammation, vätska, ärrvävnad eller strukturella skador.
Genom att jämföra den symtomgivande sidan med kroppens friska sida kan vi ofta se tydliga skillnader som indikerar irritation, överbelastning eller skada. Ultraljudsdiagnostik ger oss värdefull information som kan ligga till grund för rätt behandlingsstrategi – eller, vid behov, beslut om vidare utredning inom annan vård.
Tveka inte att kontakta oss om du har frågor om hur en ultraljudsundersökning går till eller om den är lämplig för just dina besvär. Vi hjälper dig att välja rätt undersökning och rätt behandling för din situation – med målet att du ska få en trygg och tydlig plan framåt.
Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?
